Tein eilen vatsalihasliikkeitä luultavasti ensimmäisen kerran tällä vuosituhannella. Määrä ei ollut kovin miehekäs, kenties noin tusina tai enintään tiu. Tänään kivistää vatsaa niin pirusti, että hyvä kun pääsee makuulle sohvalle.
Tosikuntoilijan tunnistaa siitä, että se osaa aloittaa rauhallisesti pidemmänkin tauon jälkeen. Pidän jokseenkin vuosittain useamman kuukauden tauon lihasharjoittelussa ja vähitellen olen oppinut, miten sitä taas jatketaan. Pätee vaikka pitäisi useamman vuodenkin tauon, sitäkin olen kokeillut.
One Comment
Tosikuntoilijan tunnistaa siitä, että se osaa aloittaa rauhallisesti pidemmänkin tauon jälkeen. Pidän jokseenkin vuosittain useamman kuukauden tauon lihasharjoittelussa ja vähitellen olen oppinut, miten sitä taas jatketaan. Pätee vaikka pitäisi useamman vuodenkin tauon, sitäkin olen kokeillut.